توضیحات

داشتن تفریحات خانوادگی از چند نظر دارای اهمیت است

اول آنکه صرف کردن زمان مفرح و خاطره انگیز در کنار اعضای موجب تقویت و استحکام خانواده وقوی تر شدن پیوند اعضاست

دوم تفریح یکی از اصلی ترین نیازهای طبیعی هر انسان است چه بهتر این نیاز در دل خانواده و با نظارت و حفظ هنجار های خانواده باشد

سوم نداشتن تفریح موجب ضعیف شدن روحیه هر فردی میشود و  این به نوبه خود آمادگی و استعداد افراد برای ابتلا به اختلالات اضطرابی و افسردگی را افزایش میدهد

چهارم هرچه اعضای خانواده زمان بیشتری را بایکدیگر صرف کنند، صمیمیت اعضا بیشتر میشود. پس زمانی که نیاز به کمک یا درد دل با کسی داشته باشند خانواده یک گزینه امن است

 

لیست پیشنهادی از فعالیت های خانوادگی

پيك نيك رفتن
پارك رفتن براي بازي بچه ها حتي والدين با تاپ سرسره
صرف ميوه و چاي كنار هم
درست كردن غذا باهم اللخصوص غذاهاي جديد
خريد ملزومات خانه بامشارکت هم
یادگرفتن یک هنر یا زبان جدید با هم
مغازه گردی

نوشتن آرزو های مشترک و فردی
درست كردن اتش
تعمیر وسایل منزل
خوردن یک عصرانه در فضای باز
دیدن فوتبال
شرکت در مراسم مذهبی با یکدگر
شهربازی
مطالعه ی كتاب مورد علاقه اعضا با یکدیگر یا یک نفر بخواند و خلاصه تعریف کند
مشاهده فيلم و انیمیشن های جذاب
صرف غذا درکنار هم
تميز كردن خانه با مشارکت یکدیگر
مرور عكس ها و خاطرات
رفتن به موزه، نمایشگاه، گالری
مهمونی رفتن و مهمونی گرفتن
رابطه جنسی
داشتن یک مکالمه خوب
باغبانی یا رسیدگی به گیاهان خانه
درست کردن دسر و شیرینی
چسبوندن روی یه دیوار عکسهای سفرها و خاطرات رو مثل روزنامه دیواری
درست کردن یک سازه به کمک هم با قطعاتی مثل چوب یا فلز یا ضایعات
پازل با قطعات زیاد
برنامه بیرون رفتن هفتگی
هر کس یه جمله بگه و نفر بعدی کاملش کنه تا یه داستان ساخته بشه
رنگ کردن دیوار خانه
کاشت سبزه عید
کاشت گیاهی مثل ریحون و استفاده در غذاها
کمپ کردن

 

ليست بازي:

قايم موشك
پانتومیم
تعریف پروژه های هفتگی یا ماهیانه برای حمع آوری اطلاعات با درست کردن کتابچه یا روزنامه دیواری از اطلاعات آن مثلا دایناسور ها
بازی های کاپیوتری چند نفره
دبرنا
دوئل
راز جنگل
اسم فامیل
تخته نرد
نقطه بازی
لگو
سفال یا گل بازی
نجاری
کارت بازی
جنگا
مارپله
منچ
فوتبال
فوتبال دستي
وسطي
اسکیت
ساخت کاردستی
ساخت اسباب بازی