از پوشک گرفتن کودک

بله درسته! از پوشک گرفتن بچه ها یک مرحله جدی و مهم است. بسیاری از والدین از انجام این مرحله اجتناب می ورزند و نگران سختی و دشواری آن هستند و برخی دیگر با روش های سنتی والدین خود این کار را انجام میدهند. مثلا چون یک سالگی از پوشک گرفته شده اند فرزند خود را نیز یک سالگی آموزش میدهند. آنچه علم امروز ما در مورد زمان و شرایط مناسب بیان میکند را اینجا می آوریم

چه سنی برای آموزش توالت رفت بهتر است؟

بسیاری از کودکان در بازه سنی 18 تا 24 ماه نشانه هایی از آمادگی برای آموزش توالت رفتن را نشان میدهند. به هر حال تا سن 3سالگی بیشتر بچه ها آماده این کار هستند و عجله ایی در آن نیست. اگر خیلی سریع شروع کنید یادگیری آن بیشتر طول خواهد کشید

به طور میانگین بین 3 تا 6 ماه زمان میبرد اما ممکن است بیشتر یا کمتر هم بشود. برای مثال اگر خیلی زود شروع کنید بیشتر طول میکشد. همچنین عواملی مثل شخصیت کودک، سبک رفتاری والدین، جذابیت لباس های زیر، فرهنگ و جنسیت فرزند تاثیر دارد

علائم آمادگی کودک برای از پوشک گرفتن

یک) مهمترین علامت خشک ماندن پوشک کودک حداقل برای یک ساعت است. علت اهمیت این موضوع از آن رو است که ما در ناحیه لگن خود عضلاتی به نام اسفنکتر داریم. این عضلات به مرور زمان پس از تولد توانایی انقباض خود را به دست می آورند. ازین رو زمانی که کودک توانایی لازم را نداشته باشد ادرار یا مدفوع خود را کم کم و به مرور تخلیه میکند اما زمانی که به توانایی لازم رسیده باشد میتواند کمی آن را نگه داشته و یکجا تخلیه کند

دو) کودک حداقل بتواند منظور خود را به وسیله کلام یا اشاره برساند

سه) قبل از کثیف کردن خود اعلام کند یا بعد از آن پوشک را از بدن خود جدا کند

علائم و نشانه های دیگری نیز برای از پوشک گرفتن کودک ذکر شده است اما اهمیت زیادی نداشته و وجود همین سه علامت کفایت میکند

بهترین زمان از پوشک گرفتن کودک

:زمان مناسب از پوشک گرفتن برای کودک به جز این نشانه ها نیازهای دیگری نیز دارد

یک- زمانی این کار را شروع کنید که کودک دچار یبوست نباشد. کودکان در بسیاری موارد به محض شروع این آموزش یبوست میگیرند پس داشتن یبوست از قبل آن را بدتر میکند. همینطور این مسئله به خاطر دردناک کردن تخلیه روده با مقاومت بیشتر از کودکان همراه است. اگر کودک ترس از مدفوع کردن دارد اینجا را بخوانید

دو- زمان شروع این آموزش همزمان یا قبل از تغییرات مهم مانند تغییر محل سکونت، فرزند جدید یا تعطیلات نباشد

سه- از نظر زمانی و صبر و حوصله شرابط والد مناسب باشد

چهار- به تازگی از مرحله ای مانند از شیر گفتن یا جدایی تخت نگذشته باشد و حداقل یک ماه زمان نیاز است

بخوانید: در برابر مقاومت کودک برای آموزش توالت رفتن/از پوشک گرفتن چه کنیم؟

پیش از شروع آموزش توالت رفتن

اول تغذیه کودک را از مدتی قبل سرشار از فیبر کنید تا از یبوست پیش گیری شود

لباس زیرجذاب و به سلیقه خود کودک خریداری کنید

اگر میخواهید از لگن مخصوص یا رابط توالت استفاده کنید، ترجیحا اجازه دهید کودک خود انتخاب کند

اجازه دهید کودک نحوه استفاده شما از توالت را ببیند و برای او حتی توضیح دهید که چه میکنید

ابتدا به صورت نمایشی به عروسک او آموزش دهید و سپس به سرغ آموزش مستقیم کودک بروید

بخوانید: چرا کودک از مدفوع خود می ترسد

وسایل مورد نیاز برای آموزش توالت رفتن

شلوار و لباس راحت تا به راحتی بیرون آمده و پوشیده شود

رابط توالت یا لگن توالت کودک

استیکر و جوایز کوچک

لباس زیر

در صورت تمایل شرت آموزشی

مراحل از پوشک گرفتن کودک

قبلا نشانه‌های آمادگی کودک را ذکر کردیم. قاعدتا زمانی برای از پوشک گرفتن کودک اقدام می‌کنید که متوجه حرف‌های شما می‌شود و ضمنا احساس دستشویی را نیز می‌فهمد.صبح زمانی که از خواب بیدار شد او را تمیز کرده و لباس راحتی بپوشد که بتواند خودش آن را دربیاورد. سپس به او بگویید که از امروز پوشک نخواهد بود بود چرا که بزرگ شده و مثل بزرگتر ها باید یادبگیرد به توالت برود.

مهمترین نکته ای که باید به یاد داشته باشید این است که بسیار او را تشویق کنید. به ازای هر قدم کوچکی که برداشت مثلا فقط روی صندلی نشست او را تشویق کنید. همکاری و تلاش او را تشویق کنید

توجه داشته باشید که از پوشک گرفتن کودک یک فرایند استرس‌زا است. اگر شما نیز آرامش خود را از دست بدهید، این کار چند برابر سخت می‌شود

صبور باشید، صبور باشید، صبور باشید. فراموش نکنید، آموزش زمان میبرد و شما آنجا هستید تا از کودک خود حمایت کنید. مهمترین راز برای اینکه این آموزش بدون استرس انجام شود، آماده بودن کودک است. باید بدانید که این یک مرحله مهم است که با عجله کردن یا عصبی شدن و فشار آوردن به کودک احتمال عواقب ناخوشایندی مانند یبوست، عفونت مجاری یا مشکلات کلیه و نیز لجبازی و اضطراب را در کودک بالا میبرد. یادتان باشد فشار مضاعف وارد کردن به کودک موجب یادگیری بهتر او نمیشود

به خودتان یادآوری کنید که سلامتی روان فرزندتان بی‌نهایت ارزشمند است و کثیف شدن چند وسیله در خانه مطلقا اهمیتی ندارد

محیط دستشویی برای از پوشک گرفتن کودک

باید برای کودک خوشایند باشد. همیشه دستشویی را تمیز نگه دارید. می‌توانید برچسب‌های کارتونی مورد علاقه کودکتان را روی دیوار دستشویی یا حتی لگن دستشویی بچسبانید. اگر در این راه از خودش هم کمک بگیرید، برایش جذاب‌تر خواهد بود. می‌توانید یکی از کتاب‌های مورد علاقه‌اش را هم در فضای دستشویی قرار بدهید تا سرگرم شود.
بهتر آن است که دستشویی رفتن برایش مثل تفریح باشد و کمی از فشار و استرس آن بکاهیم پس برای او در این زمان شعر بخوانید و کتاب بخوانید و اسباب بازی های کووچک مناسب توالت بیاورید

چه زمان هایی کودک را به توالت ببریم؟

اول به صورت منظم فواصل زمانی مشخص کنید حدود نیم ساعت تا یک ساعت بسته به شرایط فرزند شما

دوم بعد هر فعالیت که انجام داد پیشنهاد توالت را بدهید مثلا بعد یک فیلم بعد یک وحعده غذایی یا قبل آن

سوم حدودا یک ساعت بعد از نوشیدن مایعات مثانه آماده تخلیه است اما در این زمان بازهم حواستان به او باشد شاید زودتر نیاز پیدا کرد

چهارم اگر علائم نیاز به تخلیه را در او دیدید اورا به توالت ببرید مانند: دست و پا زدن و بیقراری، خروج باد، دور شدن از شما

در تمام این موارد به بدون حالت خشم و ناراحتی بگویید “برویم توالت” این جمله را به صورت سوالی نگویید زیرا اگر پاسخ آن نه باشد باید بپذیرید. همچنین او را مجبور نکنید و رفتاری شبیه تنبیه نداشته باشید

اگر فرزند شما در رفتن به توالت یا در برابر یادگیری توالت مقاومت کرد اینجا را بخوانید