Project Description
انزال زودرس یا زود انزالی چیست؟
زمانی است که رسیدن به انزال قبل از شروع رابطه جنسی یا بسیار سریع تر از آنچه انتظار میرود رخ میدهد که موجب نارضایتی شما یا شریک جنسی شما میشود.این انزال آنقدر سریع است که شریک جنسی شما به لذت جنسی نمیرسد،شمارا پریشان میکند و قابل کنترل نیست
این اتفاق احتمالا برای شما ناامید کننده و حتی شرم آور باشد
انواع انزال زودرس
دو انزال زودرس وجود دارد
انزال زودرس اولیه – زمانی که همیشه مشکل وجود داشته . دلایل انزال اولیه زودرس اغلب روانشناختی است ، مانند داشتن یک تجربه جنسی آسیب زا در سنین پایین
انزال زودرس ثانویه (یا “انزال زودرس اکتسابی“) – زمانی که اخیراً مشکل ایجاد شده
این نوع می تواند به دلیل عوامل روانی و جسمی ایجاد شود.
علل انزال زودرس و عوامل خطر
علل بسیاری برای آن ذکر شده،که در اینجا به انها اشاره میکنیم
میزان نامتناسب برخی انتقال دهنده های عصبی: مردانی که سطح کمی از ماده شیمیایی سروتونین را در مغز خود دارند ، مدت زمان کوتاهی به انزال میرسند
توشیدن زیاد الکل
التهاب غذه پروستات
عوامل هیجانی نظیر افسردگی، استرس، حس گناه
مشکلات در رابطه
عدم اعتماد به نفس نسبت به بدن خود/تصویر بدنی نامناسب در ذهن
نگرانی از عملکرد جنسی خود و اضطراب نسبت به آن
عفونت مجرای ادرار
همینطور صفات ژنتیکی شما از والدین خود به ارث می برید
تشخیص زود انزالی
پزشک شما احتمالاً با پرسیدن اینکه آیا همیشه با این مشکل روبرو بوده اید یا مسئله جدیدی است شروع خواهد کرد. آنها ممکن است در مورد زندگی جنسی یا روابط شما سوال کنند . احتمالاً شما هم امتحان بدنی خواهید داد
ممکن است شما را به یک متخصص روانشناس معرفی کند که با افرادی که از نظر جنسی مشکل دارند کار می کند. اگر مشكل جسمی باعث ایجاد آن شده باشد ، ممكن است توصیه كنند كه به پزشكی به نام اورولوژیست مراجعه كنید ، متخصص در شرایطی كه سیستم ادراری شما را تحت تأثیر قرار می دهد
عوارض زود انزالی
اولین تاثیر زود انزالی درناراحتی روانی شماست و احساس استرس نسبت به آن. انزال زودرس همچنین ممکن است تشکیل خانواده را دشوار کند زیرا ممکن است اسپرم برای بارور شدن به تخمک نرسد. افسردگی مربوط به این اتفاق نیز ممکن است بر میل جنسی یا عملکرد شما تأثیر بگذارد. یک متخصص باروری می تواند در مورد برخی گزینه های دیگر با شما و همسرتان صحبت کند
درمان زود انزالی و درمان خانگی
نود و پنج درصد مرد با تکنیک های رفتاری کمک می کند تا بتواند آن را کنترل کنند
اول)توقف و شروع: شما یا شریک زندگی خود شروع به تحریک یا مقاربت می کنید تا زمانی که احساس کنید که ارگاسم نزدیک است. تحریک را حدود 30 ثانیه یا تا زمانی که احساس از بین برود ، متوقف کنید. تحریک را دوباره شروع کنید و قبل از انزال سه یا چهار بار دیگر تکرار کنید
یک روش به جای اینکه خود را از تحریک دور کنید این است که شما یا شریک شما سر آلت تناسلی را فشار دهید تا زمانی که نعوظ را از دست دهید. قبل از انزال این کار را چند بار تکرار کنید.
دوم)حواسپرتی: برخی از مردان دریافتند که اگر در حین رابطه جنسی به چیز دیگری فکر کنند ، می توانند بیشتر دوام بیاورند
سوم)عضلات خود را تقویت کنید: عضلات ضعیف کف لگن گاهی اوقات به منجر تمرینات کگل ممکن است به تقویت آنها کمک کند. با توقف ادرار در میانه جریان ، ماهیچه های مناسب را برای سفت شدن پیدا کنید. آنها را به مدت 3 ثانیه محکم نگه دارید و سپس 3 ثانیه آنها را رها کنید. این کار را 10 بار ، حداقل سه بار در روز انجام دهید.
چهارم)از کاندوم استفاده کنید: ممکن است حساسیت کافی را در شما ایجاد کند تا بتوانید بیشتر دوام بیاورید.
پنجم) برخی از مردان متوجه می شوند که خودارضایی چند ساعت قبل از رابطه جنسی به آنها کمک می کند تا در حین مقاربت کنترل خود را حفظ کنند.اگر میلی به انجام اینکار ندارید میتوانیدیک رابطه جنسی سریع را با شریک جنسی خود تجربه کنید و چند ساعت بعد یک رابطه جنسی معمول اشته باشید
ششم)به دنبال مشاوره باشید: یک روانشناس یا روانپزشک می تواند به شما کمک کند تا مشکلاتی مانند افسردگی ، اضطراب یا استرس را که ممکن است در شما موثر باشد حل کنید
هفتم)اگر هیچ یک از اینها به اندازه کافی کمک نکند ، ممکن است پزشک در مورد دارو با شما صحبت کند
دارودرماني
داروهای ضدافسردگی : عارضه جانبی برخی از مهارکننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین تاخیر در ارگاسم است. اما این داروها عوارض جانبی نیز دارند که شامل حالت تهوع و خواب آلودگی است. آنها همچنین می توانند پتو مرطوب را روی تمایل شما به رابطه جنسی بیندازند. بنابراین ، ممکن است شما یک مشکل را با مشکل دیگری معامله کنید. شما و پزشک تصمیم می گیرید که چه چیزی برای شما مناسب است.
ترامادول : این یک مسکن درد است که می تواند انزال را به تأخیر بیندازد. اگر داروهای ضد افسردگی کمکی نکنند ، ممکن است تجویز شود. این دارو اعتیاد آور است ، بنابراین ممکن است گزینه ای برای شما نباشد.
کرم ها یا اسپری های بی حس کننده: این مواد را روی سر آلت تناسلی خود می گذارید تا حساسیت آن کمتر شود. بگذارید حدود 30 دقیقه روی آن بماند. قبل از رابطه جنسی باید آن را بشویید تا نعوظ خود را از دست ندهید یا باعث از دست دادن احساس برای شریک زندگی خود شوید.
داروها برای اختلال نعوظ: این داروها همچنین ممکن است به مردان در حفظ نعوظ کمک کنند. آنها شامل سیلدنافیل سیترات ( ویاگرا ) ، تادالافیل ( سیالیس ) یا واردنافیل ( لویترا ) هستند.
کرم ها و اسپری های بیهوشی مانند لیدوکائین یا کرم پریلوکائین می توانند با حساسیت کمتری به آلت تناسلی بدن کمک کنند. استفاده از کرم بیهوشی همراه با کاندوم می تواند به ویژه موثر باشد. پزشک عمومی باید بتواند کرم مناسب را توصیه کند
رفتار
اگر انزال زودرس شما ناشی از یک بیماری جسمی باشد ، درمان بیماری زمینه ای باید به شما کمک کند. پزشک عمومی می تواند گزینه های درمانی احتمالی را پیشنهاد کند.
درمان انزال زودرس ناشی از عوامل روانشناختی می تواند چالش برانگیزتر باشد. اما بیشتر مردانی که در درمان استقامت دارند ، مشکل را برطرف می کنند