پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی بستگی دارد. به فرهنگ شما، سن شما، شرایط فردی شما و شرایط طرف مقابل شما، هدف شما و حتی موقعیت مکانی زندگی شما. داشتن تجربه و افزایش مهارت با جنس مخالف شما میتواند مفید باشد به شرطی که عوامل گفته شده موافق شما بوده و ناهنجاری تولید نکند

درست و غلط این رابطه همانند داشتن رابطه دوستی با جنس مخالف بسیار بستگی به عوامل دخیل در آن دارد اما با این تفاوت که این تصمیم باید با دقت و تامل بیشتری صورت گیرد. چرا که بازگشتی در آن نیست و تصمیم اشتباه در آن بسیار برای شما آسیب رسان است.

اشتباه در برنامه ریزی از اشکالات رایج ماست. باید اهداف خود را در بلند مدت تنظیم کرده و آن را به اهداف کوتاه مدت و گام های کوچک تر  تقسیم کرد. در صورتی که هرجای به مشکل خوردید تمام هدف را زیرسوال نبرده و تنها قسمت مربوط به مشکل را بررسی و اصلاح کنید

فکر و خیال های ما به دو دسته تقسیم میشوند. کارامد و ناکارامد. اگر فکرهای شما فقط جنبه نگرانی هایی دارد که به راه گشایی مشکل نمیرسد و فقط حال شما را خراب میکند ممکن است وسواس فکری  یا اضطراب فراگیر باشد. اگر نگرانی شما به حل مشکل شما کمک عملی میکند و شمارا در آن راستا هدایت میکند پس اجازه حضور به آنها دهید اما برای تنفس ذهن خود فرصتی قائل شوید

فرض کنید لوله آب آشپزخانه شما ترکیده است و آب به سرعت بیرون میریزد. لوله کشی را می آورید و نمیتواند آن را تعمیر کند. چه کار میکنید؟ اجازه میدهید آب همه جا را بگیرد یا به سراغ لوله کشی دیگر میروید؟ اگر دومی هم نتوانست چه؟ آیا آب گرفتن خانه از روان شما که سرمایه و دارایی اصلی شماست مهم تر است؟

اول اینکه روانشناس باید مشخصاتی داشته باشد که در اینجا اورده شده. به جز نیازهای اولیه برای روانشناس بودن، شما باید با مثال ها، رفتار و لحن درمانگر خود رابطه برقرار کنید. به کار او اعتماد داشته و بتوانید رازهای خود را به او بگویید. ضمن اینکه بدانید رابطه و تقابل لازم بین یک روانشناس و درمانجو ممکن است مانند هر رابطه ای دیگر شکل نگیرد و نیاز باشد شما درمانگر خود را تغییر دهید.