مهارت های زندگی چیست

مقدمه

مهارت های زندگی تلاشی است برای بهتر زیستن و از آن جهت موثر و مفید هستند که فرد را قادر می سازند تا دانش، نگرش و ارزش های وجودی خود را به توانایی های واقعی و عینی تبدیل کند تا بتواند از نیروهای وجود در جهت شادابی و شادکامی و ایجاد زندگی مثبت برای خود و دیگران بهره گیرد. شخصی که از مهارت های زندگی بهره می بردبه موفقیت هایی می رسد و در جهت کاهش آسیب های فردی و اجتماعی توانمند می شود

وقتی ما وسیله ای می خریم راهنمای استفاده از آن را هم به شما می دهند، اما وقتی متولد می شوید، وقتی شغلی انتخاب می کنیم، وقتی پدر مادر می شویم کسی به شما دفترچه راهنما نمی دهند. هر کدام از ما بدون دفترچه راهنما پا به عرصه های مختلف زندگی می گذایم. بنابراین در هر مرحله از زندگی، برای زندگی بهتر، به دفترچه راهنما که همان مهارتهای زندگی است نیاز داریم و بعضی از این مهارت ها اکتسابی و بعضی تجربی هستند. مهارت های زندگی فرد را قادر می سازد تا دانش و ارزش های وجودی خود را به توانایی های واقعی و عینی تبدیل کند تا بتوانید از این توانایی ها بهره کافی ببرد

در این مطلب می خواهیم در مورد اهمیت آموختن مهارتهای زندگی به فرزندان و چگونگی آموزش به آنها بپردازیم

نزدیک به چهار دهه است که در دنیا آموزش مهارت های زندگی از کودکی مورد توجه قرار گرفته است. از نظر روانشناسان آموزش مهارت های زندگی به کودکان پس از تامین نیازهای اولیه دارای بالاترین اولویت قرار داد. به عنوان پدر و مادر یکی از مسئولیت های اصلی شما آموزش مهارت های زندگی برای فرزندان است و این که اطمینان داشته باشید فرزندتان برای وارد شدن به دنیای واقعی آمادگی دارد و قرار است که به بزرگسالی مسئولیت پذیر تبدیل شود

مهارت های زیادی وجود دارد که می تواند به کودکتان آموزش دهید تا به آن ها کمک کنید مسئولیت پذیر شوند و به بزرگسالی شاد و کارآمد در جامعه تبدیل شوند

مهارت حل مساله

از کودک خردسالی که می خواهد بفهمد لکه خیس فرش از چه چیزی ساخته شده تا دانشمندی که می خواهد درمان سرطان را کشف کند هر دو فرآیند یکسان تفکر و حل مساله را به کار می برند

کودکان با یادگیری حل مساله چه چیزی را کسب می کنند؟

باعث افزایش توانمندی های عاطفی، اجتماعی، بدنی، زیبا شناسی و اخلاقی در آن ها می شود؛ توانمندی آنها در ریاضیات بالا می رود؛ اعتماد به نفس بالاتری پیدا می کنند و در رهبری توانمند می شوند

آموزش حل مساله

روش بارش فکری

حل مساله یک فرآیند منطقی است که باید به کودک آموزش داد

تعریف مساله

ارائه راه حل های منطقی و غیر منطقی قابل اجرا و غیر قابل اجرا

حذف راه حل های غیر قابل اجرا و غیر منطقی

از بین راه حل های قابل اجرا بهترین راه با استفاده از تفکر انتقادی انتخاب شود

فرض کنید یک کودک شما با یکی از دوستانش در مدرسه برسر مدارد رنگی دعوا کرده وبه شما می گه که من از دوستم خسته شدم، همیشه مداد رنگی های من رامی برمی دارد و من هم عصبانی می شوم و او را می زنم

اگر بخواهیم برای این مثال حل مساله به روش بارش فکری داشته باشیم باید راه های زیر را انجام دهیم

تعریف مساله: دعوا کردن با دوست بر سر مداد رنگی

ارائه راه حل های منطقی و غیر منطقی: زدن- زنگ زدن به مادر دوستم- با دوستم صحبت کنم و بگم ناراحتم- اگر مداد من را بردارد منم مداد او را برمی دارم- به دوستم اهمیت ندهم- به خانم معلم بگویم که جای من را عوض کند- گریه کنم- موضوع را به خانم معلم بگویم و از او کمک بخواهم

همانطور که در بالا مشاهده کردید یک سری راه کارهای مختلفی توسط کودک به کمک مادر او عنوان شد

حذف راه حل های غیر منطقی

از موارد بالا گزینه های : زدن- اگر مداد من را بردارد منم مداد او را برمی دارم- به دوستم اهمیت ندهم- به خانم معلم بگویم که جای من را عوض کند- گریه کنم حذف شد

انتخاب یک راه حل از طریق سود و زیان

دو گزینه : زنگ زدن به مادر دوستم- با دوستم صحبت کنم و بگم ناراحتم، را با هم بررسی می کنیم

در انتها آن موردی را انتخاب می کنیم که سود بیشتر و زیان کمتری دارد

وقتی کودک خودش مساله را حل کند در پی آن حس توانمندی و اعتماد او بالا می رود

آموزش به وسیله بازی ها

کودکان کم سن تر چون هنوز شناخت آنها کامل نشده راه حل بارش فکری برای آنها مناسب نیست پس برای تقویت حل مساله در آنها از بازیهای مختلف کمک می گیریم

پیدا کردن گنج: یک شی را در جایی از خانه پنهان کنید و برای پیدا شدن آن چند سر نخ در جای جای خانه مخفی کنید به طوری که پیدا شدن یکی به یافتن دیگری کمک کند

پازل: انواع پازل ها بازیهای عالی برای تقویت حل مساله هستند. هم می توانید از پازل های آماده برای سن مناسب کودکتان استفاده کنید و هم به وسیله مقوا آنها را به حالت های مختلف برش بزنید و خودتان پازل بسازید

مازها: بازی مازها نیز برای تقویت حل مساله بسیار عالی است. زمانی که کودک باید مسیر رسیدن به مبدا را از بین راه های مختلف کشف کند حل مساله در او تقویت می شود. هم می توان از مازها کاغذی استفاده کرد و هم به وسیله چند شی در خانه خودتان ماز بسیازید. مثلا به وسیله بالشت، پشتی، ملحفه، صندلی و … در فضای خانه راه های مختلف بسازید تا کودک راه درست را پیدا کند

بازی خط نقطه: یکی از بازیهای قدیمی است که برای تقویت حل مساله بسیار مفید است. بر روی کاغذ چندین نقطه به فواصل مشخص می کشیم و کودک باید سعی کند با وصل کردن آنها مربع بسازد. هر کس مربع بیشتری ساخت برنده می شود

بلوک ها و آجرهای خانه سازی به وسیله آنها سناریوهای حل مساله بسیاری را فراهم کنید. چگونه تعادل برقرار کنیم چگونه یک برج بلند بسیازیم؟ چگونه قلعه بسیازیم و

پاتو رو زمین نزار: یک بازی ساده و مهیج. یک مسیری را انتخاب کنید که در آن کودک باید از یک نقطه به نقطه دیگری برود، اما نباید به هیچ وجه پاهایش را به زمین بگذارد. با فراهم کردن جعبه یا صندلی می توان این بازی را انجام داد

نویسنده و مدرس مهارت های زندگی: لوزا مینایی کارشناس ارشد روانشناسی ، درمانگر کودک و نوجوان

جمع آوری و نگارش این متون به زحمت و خلاقیت نگارنده سایت روان نیک انجام شده است لطفا بدون ذکر نام کپی نکنید