روان نیک

همراه خانوادهمشاوران حرفه ایارتباط سالم

نوید آرامش و آگاهی

مقالات برگزیده

روان نیک

همراه خانواده

نوید آرامش و آگاهی

مقالات برگزیده

 آخرین مقالات راهنمای سکس تراپی و درمان جنسی

پیش از ازدواج

روان نیک نوید آرامش و آگاهی

برای مشاوره و ارائه خدمات حضوری در واتس آپ با کارشناسان ما در ارتباط باشید

کارشناسان روان نیک با سالها تجربه در زمینه ارائه خدمات مشاوره در خدمت مراجعان خود میباشند

سوالات رایج در حوزه ازدواج، روابط زوج و رابطه جنسی  با پاسخ کوتاه

پاسخ ها: سهیلا نیک رو

تفاوت سلیقه افراد در نیاز به روابط جنسی پدیده ای شایع است. در اکثر مواقع این نیاز به درستی ابراز نشده و فرد مقابل شما اصلا از آن آگاهی ندارد و در واقع شما در لفافه آن را بیان کرده اید. بهتر است ابتدا خاسته خود را واضح کنید و با انعطاف پذیری به پیدا کردن یک نقطه یا تعداد مشخص با هم برسید.

اگر از عملکرد جنسی همسر خود راضی نیستید بهتر است خواسته ی خود را به صورت شفاف و به طور آموزشی بدون هیچ گونه خشم، توهین یا تحقیری بیان کنید. درخواست خود را در قالب من خیلی دوست دارم که… یا خیلی نیاز دارم که… ابراز کنید

ابتدا مطمین شوید مسئله را درست تعریف کرده اید. اکثر اوقات فردی به خود یا همسرش برچسب زودانزالی میزند در شرایطی که واقعی نبوده و فقط ناشی از توقع بالا یا عملکرد اشتباه آنهاست. زود انزالی به انزال مرد زودتر از بیست حرکت رفت و برگشتی و یا زودتر از دو دقیقه گفته میشود.در اینجا کاملتر بخوانید

خیر. باید به سکس تراپ یا درمانگر جنسی مراجعه کنید که میتواند روانپزشک یا روانشناس باشد. بهتر است هردو به همراه هم مراجعه کنید تا ضمن کار کردن بر روی مسئله اولیه، مهارت های زناشویی لازم را کسب کنید

بستگی به عقاید و خواسته های شما دارد. آیا میتوانید آن را امتحان کنید تا ببینید دوست دارید یا نه حتی نمیتوانید امتحان کردن آن را تحمل کنید؟ پیشنهاد میکنم اگر میتوانید برای حفظ رابطه خود و ایجاد تنوع بر سر نوع و تعداد این خواسته های توافق کنید اما اگر انجام آن برای شما بسیار ناخوشایند و تلخ است و با عقاید شما جور نمیشود، نباید ستون های شخصیت خود را نابود کنید

ابتدا باید با آرامش و حوصله و شکیبا باشید. عجله نکنید و اجازه دهید هر دو از کنار هم بودن لذت ببرید. بهتر است چند بار معاشقه بدون تلاش برای دخول داشته باشید. میتوانید از کرم و اسپری های بی حس کننده استفاده کنید و این کار را به صورت ناگهانی انجام نداده و به دفعات مکرر تقسم کنید

بهترین پاسخ به شما کسب مهارت های زندگی است از جمله مهارت حل مسئله، مهارت گفت و گو، مهارت جراتمندی و مهارت کنترل خشم. داشتن این مهارت ها به شما کمک میکند کمتر یکدیگر را آزرده کرده و زمانی که اختلاف نظر وجود دارد بهتر به نقطه اشتراک برسید

ابتدا باید مشخص شود این بددهنی سبک کلی صحبت کردن فرد است یا تنها در برابر شما و در مواقع عصبانیت استفاده میشود. اگر تنها در برابر شما استفاده میشود باید با بیان جراتمندانه و بدون سرزنش احساس خود زمانی که این اتفاق میوفتد همسرخود را آگاه کنید. امتیازهایی را که با بددهنی کردن میگیرد از او سلب کنید و زمانی که زیباتر صحبت میکند او را تقدیر کنید

اول شفاف کنید که با بیان واژه تنوع طلبی به دنبال ایجاد تنوع در رابطه خود هستید یا به دنبال روابط دیگر؟ ایجاد تنوع در رابطه متعهدانه بسیار هم خوب است اما یادتان باشد با کمک واژه هایی چون تنوع طلبی نمیتوان بر خیانت های مکرر سرپوش گذاشت و آن را زیبا کرد. اگر پارتنر شما به قول خودش تنوع طلب یا به قول ما بی وفاست حتما با یک متخصص مشورت کنید

ایجاد تغییر زمانی که یکی از طرفین منجر به آسیب رساندن به طرف دیگر میشود نیازمند دخالت صریح متخصص است. در این مواقع به خاطر داشته باشید با فکر درست میشه، آبروم میره خود راب رای سکوت کردن راضی نکنید و بهتر است اگر این آسیب در حد قابل رویت است از یک مشاور حقوقی کمک بگیرید

اگر همسر شما با دخالت های خانواده خود مشکلی ندارد بهتر است به کمک یک زوج درمانگر به ترسیم و آموزش این حریم بپردازید. اگر هردو موافق جلوگیری از این امر هستید جمله ای را آماده داشته باشید که ضمن تشکر از نگرانی و اهمیت قائل شدن آنها بخواهید اجازه دهند شما خود تصمیم گیرنده باشید

پاسخ به این سوال نیاز به یک بررسی دقیق دارد. این شک از کی شروع شد؟ آیا این بد دلی نسبت به همه هست؟ آیا این رفتار با اتفاق خاصی شروع شد؟ چه چیزهایی موجب شدت گیری آن میشود؟ باید به طور دقیق تر اشاره کنم که این بررسی به منظور تفکیک این مسئله به عنوان یک خطای فکری، به عنوان یک اختلال روانی یا به عنوان یک اختلال شخصیت است که به عنوان پارانویید میشناسیم

اگر پسر به طور کلی میل دارد با دختران/زنان بزرگتر از خود رابطه برقرار کند، نیاز به بررسی دقیق تر هست تا علل زیربنایی این مسئله چک شود اما اگر این یک تمایل همیشگی نیست و صرفا به صورت اتفاقی در این شرایط قرار گرفته اید؛ پاسخ روانشناسان به این شرایط متفاوت است برخی معتقدند تا 5 سال فاصله مشکلی ایجاد نمیکند و برخی معتقدند بهتر از زن بزرگتر باشد.به طور کلی ایرادی بر آن وارد نیست اما بهتر است این ازدواج پیش تر توسط یک روانشناس بررسی شود و راهنمایی های لازم را دریافت کنند.

برای دوران آشنایی مدت زمان مشخص و جامعی وجود ندارد و همینطور این زمان بسیار بستگی به فرهنگ افراد دارد اما دو نکته حائز اهمیت است. اول اینکه این زمان ترجیحا کمتر از 6 ماه نباشد. دوم اینکه مدت زمان آشنایی خود را سعی کنید تا به صورت جدی و دقیق به رفتار و کردار و ظاهر فرد مقابل خود دقت کنید.

در ابتدایی ترین گام ظاهر فرد برای شما موجه و مورد پسند باشد. دوم از نظر مذهبی به هم شبیه باشید. سوم سطح فرهنگی و اقتصادی شما مشابه یا در یک حدود باشید. چهارم به بررسی شخصیت طرف مقابل بپردازید. این شباهت کجا هست و تفاوت ها کجاست؟ تفاوت ها چقدر هست و آیا به نقطه مشترکی میتوانید در آن توافق کنید>

نکات و سوالاتی که باید برای ازدواج به آن دقت کنید در یک پست کامل توضیح داده شده که اینجا میتوانید آن را بخوانید

بی شک داشتن یک تجربه ازدواج که با تلخی تمام شده(من اسم آن را شکست نمیگذارم) برای هر فردی باری از تجرب و نگرانی دارد. برای اینکه در مورد ازدواج بعدی خود بخواهید فکر کنید اول اجازه دهید مدتی گذشته و هیجان های آن جدایی از تب و تاب بیوفتد. سپس به طور دقیق و بی طرفانه مشکلات و خطاهای ازدواج قبلی خود را پیدا کنید. بله همیشه احتمال به مشکل خوردن یک رابطه هست اما میتوان با عبرت گرفتن از تجربه قبلی و آموختن مهارت های زندگی احتمال داشتن رابطه بهتری را بالا ببرید

اگر روابطی غیر رسمی و در حد دوستی بوده خیر اما اگر این رابطه به عقد یا صیغه انجامیده بله باید گفته شود.

چه زمانی به زوج درمانی نیاز داریم؟

مشکل در صحبت و تعامل با یکدیگر

سرد شدن رابطه

دخالت خانواده همسر

بحث های مکرر و بی نتیجه

حس بی اعتمادی نسبت به همسر

درگیری بین ازدواج قبلی و فعلی

اختلاف های مالی

عادات فردی مخرب روابط زوج

مشکل در بر قراری رابطه جنسی

اختلاف های حل نشده

خیانت

تصمیم به طلاق

در مشاوره پیش از ازدواج چه میکنیم؟

:یک مشاوره پیش از ازدواج خوب و کامل شامل سه بخش میشود

مرحله اول به ارزیابی سلامت روان هر فرد اختصاص میابد. در ارزیابی از مصاحبه فردی، مصاحبه زوجین باهم و تست های روانشناختی حرفه ای استفاده میشود

در مرحله دوم به بررسی تفاوت های فردی زوجین و پیش بینی اختلاف های احتمالی آینده میپردازیم که از اطلاعات برگرفته از مصاحبه ها و پرسشنامه ها یا حاصل شناخت زوج از یکدیگر میباشد

در مرحله سوم زوجدرمانگر یا روانشناس زوج مهارت هایی را به آنها آموزش میدهد تا بتوانند در آینده چالش ها و دشواری ها را بهتر مدیریت کرده و توانمندی بیشتری داشته باشند

سکس تراپی یا درمان رابطه جنسی چگونه انجام میشود؟

 شامل آموزش، مهارت آموزی، دارو، بیوفیدبک، نوروفیدبک میباشد

توجه داشته باشید که برخلاف باور عموم سکس تراپیست یا درمانگر جنسی نیاز به مشاهده یا مداخله مستقیم رابطه جنسی افراد ندارد

برای چه مشکلاتی باید به درمانگر جنسی مراجعه کرد؟

کاهش میل جنسی یا بی میلی جنسی

اختلال نعوظ

زود انزالی

دیر انزالی

واژینسموس

انحراف جنسی

آموزش یا تصحیح رابطه جنسی

 آخرین مقالات راهنمای روابط زوج

روابط زوج

راهنمای پس از طلاق

از تمام بخش ها

مقالات بیشتر

با مشاوران ما آشنا شوید

 درمانگران زوج

سهیلا نیک رو

ارشد روان شناسی 
مدیر سایت و درمانگر خانواده

مرکز مشاوره روانشناسی آنلاین و تلفنی روان نیک

روان نیک

نوید آرامش و آگاهی 
همراه مسیر زندگی

الهه سالک حسینی

کارشناس روانشناسی
پژوهشگر روابط جنسی

برای شرکت

در کارگاه های روان نیک

ثبت نام کنید